O título do
post não podia ser mais literal.
No ano passado caí no cliché pós-casamento e engordei como se não houvesse amanhã. Não fiz dieta antes do casamento nem perdi peso antes do grande dia, por isso não se justifica o que se passou a seguir! Mas começou logo na lua de mel e depois continuou com as férias, e depois com a depressão pós-férias, e depois com mais férias e com o Natal... e dei por mim a começar o ano com mais 9 kgs do que tinha no final de Maio. Ritmo estonteante, não é verdade? Nem eu sei como é que consegui tal proeza... ou melhor, até desconfio porque abusei à grande e zero de exercício.
Claro está que uma das minhas resoluções para 2017 era emagrecer e regressar ao meu peso! Contrariamente do que fiz há três anos em que segui a dieta dos 31 dias da Ágata Roquette com bastante disciplina (e bons resultados), este ano não me sentia suficientemente motivada para cortes radicais. Sinto-me culpada por descurar na minha saúde quando como de forma desregrada e então propus-me a voltar ao regime alimentar mais baseado em vegetais e proteína, poucas gorduras e açúcares e uma redução de hidratos.
Em tempos passados, estas alterações surtiam efeitos rápidos no peso. Não quer dizer que perdesse peso a um ritmo acelerado, mas ia perdendo consistentemente. A única parte boa de ganhar peso com rapidez é que conseguia perder peso com alguma facilidade. Mas este ano algo mudou! Os 30 não perdoam e três semanas de bom comportamento alimentar tiraram-me apenas 800gr de cima (em duas semanas da dieta de há três anos perdi 3kg). Eu sei que é mais saudável perder peso lenta e consistentemente mas o meu corpo está a reagir de uma forma muito diferente e eu não sei porquê.
Será mesmo só o peso da idade?